No podrás creerlo, estos 8 alimentos le estan haciendo daño a tu salud y los consumes diario
Voy a decirte ahora: es probable que no estés de acuerdo con lo que tengo que decir porque involucra muchos alimentos comunes que probablemente comerás a diario ...
Pero antes de pasar por alto este post, ¡deje que la evidencia hable por sí misma!
Estos alimentos son tóxicos para el cuerpo humano y si continúas comiéndolos, solo es cuestión de tiempo hasta que los efectos negativos que generan en tu cuerpo se sumen ...
En horas extras esto causará estragos en su salud
Muy parecido a " la paja que rompió los camellos ".
Si inadvertidamente comes estos alimentos que lastiman tu cuerpo todos los días, es solo cuestión de tiempo hasta que algo salga ... ¡terriblemente mal !
Permítanme presentarles 8 COMIDAS que las personas que piensan que son buenas para su salud ...
TRIGO, CEBADA, CENTENO Y AVENA
Todos los granos integrales contienen una proteína llamada " gluten ".
La razón por la que esto es TAN malo para ti es porque la molécula de gluten es una proteína compuesta de aminoácidos que están todos encadenados.
Los aminoácidos son nutrientes esenciales para la salud de nuestro cuerpo.
Nuestro estómago consiste en separar los aminoácidos, dentro de la proteína del gluten.
Esto libera los aminoácidos que le dan a su cuerpo acceso a los aminoácidos que componen el gluten, PERO los enlaces químicos que mantienen unidos los aminoácidos dentro de la proteína del gluten son muy difíciles y casi imposibles de digerir.
Ahora, la mayoría de la gente tiene un ácido estomacal débil y esto agrava el factor.
Cuando la mayoría de las personas ingiere estos granos enteros, la proteína de gluten no se digiere y en lugar de aminoácidos individuales que ingresan al intestino delgado para ser absorbidos por el torrente sanguíneo, se obtienen largas cadenas de aminoácidos intactos y conectados.
Cuando su intestino delgado intenta absorber las largas cadenas de aminoácidos no digeridas ... ¡Causa MUCHO problemas!
El tejido en la trayectoria intencional que es responsable de absorber nutrientes se daña.
Es casi como si una aspiradora con un cepillo de cerdas estuviera tratando de aspirar un collar, ¡el collar va a atorar los engranajes!
Pero si este vacío intenta absorber pequeñas piezas del collar, fuera de la alfombra, puede hacerlo con facilidad.
Esta es una circunstancia similar al intestino delgado, que conduce a una de las ironías más grandes de la vida; ¡el consumo constante de granos enteros te lastimará!
¡No solo te hace daño directamente al dañar el tejido del cuerpo sino que te lastima indirectamente porque daña los cofactores responsables de absorber nutrientes!
Mientras más granos enteros comas, MENOS podrá tu cuerpo absorber nutrientes en el torrente sanguíneo.
¡Todas las enfermedades crónicas están directamente relacionadas con la deficiencia de nutrientes!
Trigo, apenas centeno y avena ... ¡ tienes que dejar de comerlos de inmediato!
ACEITE EN UNA BOTELLA
El aceite se oxida, si observas una botella de aceite de oliva o canola, o cualquier tipo de aceite en una botella, entre la parte superior del aceite y la parte superior de la botella hay un espacio de aire.
El aire oxigena el aceite, se asienta en la botella y se oxida.
Mientras más tiempo permanezca en la botella, más oxidado se vuelve y cuando vierte ese aceite en la superficie de cocción, calienta el aceite y se oxida por completo en minutos.
Cuando introduces una sustancia oxidada en el cuerpo humano, creas inflamación.
Inflamación: los constantes bajos niveles de inflamación de bajo grado, que de nuevo les gustan las pajitas que rompieron los camellos, ¡se suman!
Para colmo de males, solo es cuestión de tiempo que su sistema no pueda manejarlo más y algo salga mal.
ALIMENTOS FRITOS
Cuando fríe alimentos, como el aceite en una botella, este proceso se acelera notablemente.
El aceite calentado en una freidora crea una molécula en la comida que se fríe, llamada "acrilamida".
Entonces, cuando se fríe un trozo de pollo, papa o cualquier cosa que contenga proteína, se forman acrilamidas.
Usted podría preguntar: "¿Qué pasa con la acrilamida?"
... ¡Bueno, es un carcinógeno CONOCIDO!
Si nos fijamos en un mapa de los Estados Unidos, los estados que tienen las mayores apariciones de enfermedades del corazón viven en el sur de la Confederación.
Estas personas tienen los mismos doctores, la misma educación, el mismo agua, los mismos hospitales, el mismo que tienen todos los demás en los Estados Unidos.
Entonces, ¿por qué tienen la mayoría de las enfermedades del corazón?
¡Te diré por qué!
Porque en estos Sates del sur, la comida frita es una religión.
La mayoría de ellos disfruta de comida frita para el desayuno, el almuerzo y la cena, es solo parte de su cultura.
Mientras más comida frita comas, más corta será tu vida, ¡porque estás introduciendo en tu cuerpo sustancias cancerígenas y que causan inflamación todo el tiempo!
Esa NO es una buena idea ... Debes eliminarlos por completo.
CARNE ROJA COCIDA BIEN HECHA
Leerá investigaciones de vez en cuando que se relacionan directamente con "el consumo de carne para una mayor incidencia de cáncer", especialmente el cáncer de colon.
Bueno, el argumento es que NO es la carne, es lo que hay en la carne o cómo se cocina la carne.
Cuando cocinas la carne roja bien hecha, la cocinas de principio a fin y se crea una sustancia química llamada "aminas heterocíclicas".
Las aminas heterocíclicas también causan inflamación y cáncer ...
Entonces, si estas son sustancias causantes de cáncer ...
¡Solo tiene sentido que sería INTELIGENTE evitarlos!
Si eres un amante de la carne, un carnívoro, entonces cocina tu carne rara o medianamente rara y si usas una parrilla, envuélvela en papel de aluminio porque las marcas de la parrilla en el filete no son solo carbono, sino también aminas heterocíclicas. .
CARNE CON NITRATOS
Esto incluye la mayoría de las carnes frías o embutidos como el jamón, el pavo, el tocino, el pepperoni, la salchicha y el kielbasa. Hay muchas carnes en las que el carnicero inyecta nitratos, para mantener la carne agradable y roja en el estuche.
El único problema con los nitratos cuando se calientan es que se convierten en una sustancia química llamada "nitrosamina" que también es cancerígena.
Por eso, nuestra recomendación es evitar la carne inyectada con nitratos, ¡ esto es más fácil de lo que crees!
Si compra en Whole Foods, toda la carne que está disponible en un mercado de Whole Foods es libre de nitratos.
Si tiene un carnicero local, dígales que es alérgico a los nitratos y se asegurarán de que la carne que venden no contenga nitratos.
Sin nitratos, sin cáncer, sin inflamación
PIELES DE PAPAS AL HORNO.
¿Sabes cuándo las pieles se vuelven agradables y crujientes porque están horneadas dos veces?
Bueno, cuando la piel de la patata se crujiente, se carga en virtud del proceso de calentamiento con aminas heterocíclicas.
Como mencionamos anteriormente, estas son las principales causas de cáncer e inflamación.
¡Haz tu mejor esfuerzo para evitar el exterior y comer en el centro!
Usualmente hiervo el mío en la estufa o los cocino en una olla de cocción lenta, pero por favor haz lo mejor para evitar la piel crujiente.
Si trabajas en una mina de carbón, es solo cuestión de tiempo hasta que obtengas un pulmón negro.
¡Entonces deja de comer alimentos que te están lastimando!
BEBIDA CARBONATADA CON UNA COMIDA
Esto incluye; cerveza, champán, ginger ale, refrescos, agua con gas, agua tónica, cualquier cosa con burbujas.
¿Porqué es eso?
Las burbujas en su bebida carbonatada causan dióxido de carbono.
El dióxido de carbono tiene una propiedad interesante: en realidad reduce la acidez y neutraliza los ácidos.
Entonces, cuando tomas algo con burbujas durante una comida estás neutralizando los ácidos en tu estómago; esta no es una buena idea.
En un estómago sano, ¡el ácido debe ser fuerte! ¿De qué otra forma digerirías tu comida?
Tu estómago es una bolsa de ácido y cuanto más fuerte es el ácido, mejor.
Pero cuando bebes una bebida carbonatada inmediatamente antes, durante o después de una comida, impides el proceso digestivo del estómago al neutralizar el ácido del estómago.
La mayoría de las personas tiene ácido estomacal débil como es ... ¿Por qué? porque para tener un ácido estomacal fuerte debes consumir sal en tu dieta todo el tiempo.
Su cuerpo necesita el cloruro que está en la sal para producir ácido clorhídrico fuerte y también necesita calcio para que el ácido sea liberado al estómago desde sus células principales.
Las células principales son las que están a cargo del ácido clorhídrico.
Si tiene deficiencia en el mineral traza Calcio, la introducción al ácido clorhídrico en el estómago se verá comprometida.
Ahora, a la mayoría de la gente le dice que un médico debe seguir una dieta restringida en sal y muchos de ellos tienen una deficiencia grave de calcio.
Eso hace que tu estómago esté débil para empezar. Luego, ve y vierte una bebida carbonatada en la mezcla encima de un ácido débil. Ahora es súper débil y vas a tener serias dificultades para digerir cualquier tipo de comida.
SOJA Y MAÍZ
El maíz y la soja se encuentran entre los alimentos genéticamente modificados más genéticamente disponibles en el planeta Tierra.
Son rociados con cantidades copiosas de un herbicida llamado "Round Up", científicamente conocido como "Glifosato".
Recientemente, la Organización Mundial de la Salud publicó que "Round Up" se considera un carcinógeno, un agente causante de cáncer.
La investigación también vincula directamente el uso o consumo de soja y maíz modificados genéticamente con 4 tipos diferentes de cáncer y muertes por presión arterial alta y accidente cerebrovascular.
El hígado y la vía biliar, el cáncer de riñón, el cáncer de vejiga y el cáncer de tiroides han aumentado dramáticamente desde que modificaron genéticamente nuestro maíz y soja.
No es tan fácil descubrir si su maíz o soja etiquetado como "orgánico" es en realidad orgánico o no, por lo que debe hacer su tarea.
Los alimentos integrales tienen un muy buen sistema de etiquetado, a través del cual lo ayudan a usted, el consumidor, a determinar si el alimento que usted cree que es orgánico o no, es REALMENTE orgánico .
A menos que usted mismo cultive sus vegetales y frutas, es virtualmente imposible saber si de hecho se ha modificado genéticamente o no.
La moraleja de esta historia es que evite el maíz y la soja.
A MENOS QUE sepa con certeza que no ha sido modificado genéticamente.
Que es una herencia de maíz y soja que NO ha sido rociada con un plaguicida "Round Up".
Curiosamente, esto también incluiría el "jarabe de maíz" que la industria alimenticia está poniendo en casi todo en estos días.
Señoras y señores, por favor, concienticese sobre lo que es orgánico y lo que NO es orgánico y ¡viva una vida larga y saludable!